FAQ

Non, ce n'est pas nécessaire. Toutes les séances sont adaptées à tous les niveaux et sont facultatives.

Ne t'inquiète pas : nos instructeurs sont certifiés et qualifiés pour te guider en toute sécurité et t'accompagner tout au long de ces expériences.

Le Janzu est une pratique de thérapie aquatique qui favorise une relaxation profonde et aide à relâcher les tensions physiques et émotionnelles.

Le matin (environ 1 h 30), on se concentre sur les techniques de respiration Pranayama, le yoga, la méditation et des séances alternées d’entraînement au poids du corps ou d’initiation à la boxe. Les soirées sont consacrées à l’introspection, à la relaxation, au yoga au coucher du soleil et à la méditation.

Probablement pas — le grand catamaran offre une excellente stabilité et nous jetons l'ancre dans des zones protégées. Si cela arrive, les comprimés contre le mal de mer sont très efficaces, et le corps s'adapte généralement en quelques jours.

Oui, l'adhésion est valable un an et est comprise dans le prix de la retraite.

C'est fortement recommandé.

Oui, le bateau est équipé d'une connexion Internet Starlink.

Oui, il est conseillé d'emporter quelques dollars américains pour ton séjour à Panama City, pour acheter des souvenirs ou pour toute dépense personnelle non incluse dans le forfait.

Ton voyage commencera probablement par un vol vers l'aéroport international de Tocumen (PTY) à Panama City, avec une arrivée généralement prévue dans l'après-midi ou en soirée. Tu devras passer au moins une nuit dans la capitale — une excellente occasion d'explorer la ville et de flâner dans les charmantes rues de Casco Viejo, site classé au patrimoine mondial de l'UNESCO. Le lendemain matin, une jeep 4×4 privée viendra te chercher à ton hôtel et t'emmènera sur la côte caraïbe. Après environ 2 h 30 de route à travers la forêt tropicale de Guna Yala, un bateau local t'emmènera à Ikigai, où tu arriveras vers 10 h 30. L'ensemble du voyage est organisé par nos soins en collaboration avec des partenaires locaux de confiance afin de garantir une logistique fluide et sûre du début à la fin.

Sur l'Ikigai, nous sommes totalement autonomes en énergie. Grâce à des panneaux solaires, un hydrogénérateur et un générateur de secours, nous produisons et stockons toute l'énergie nécessaire à la vie à bord, même pendant les longues périodes en mer. Le système électrique fonctionne en 220 volts (norme européenne) et en 12 volts (courant continu). Chaque cabine est équipée de prises européennes de type Schuko. Il y a également une station d'alimentation commune dans le cockpit pour recharger téléphones, appareils photo, tablettes et ordinateurs portables. Évite d'utiliser des appareils à forte consommation (comme les sèche-cheveux ou les bouilloires électriques), car ils peuvent surcharger le système. Si tu viens d'un pays où les prises sont différentes (par exemple le Royaume-Uni ou les États-Unis), nous te recommandons d'apporter un adaptateur universel. Nous te demandons de bien vouloir utiliser l'électricité de manière responsable — notre système est efficace, mais conçu pour un mode de vie durable en harmonie avec la mer.

La vie à bord est merveilleusement minimaliste 🙂 Tu auras besoin de très peu de choses, car tu passeras la plupart du temps pieds nus et en maillot de bain. Même à terre, la tenue vestimentaire est décontractée et informelle. N'oublie pas d'apporter :

Le groupe est limité à 6 participants maximum pour garantir une expérience intime, soignée et authentique.

À bord, tu trouveras des instructeurs certifiés (Yoga Alliance, AIDA International, Apnea Total) et des guides expérimentés pour qui la mer est un mode de vie.

Oui, il est important d'être à l'aise dans l'eau. Tu n'as pas besoin d'être un athlète, mais tu dois te sentir à l'aise en mer.